강박사고 벗어나기1 강박증,강박사고 벗어나기 / 치료방법 3편 강박증 벗어나기 치료방법을 알아볼까요? 많이 힘드실꺼에요. 저는 스스로 약물 없이 이겨낸 사람으로 써 여러 경험을 공유해 드릴까합니다 :) 우선은, 내 머릿속에 강박증 생각을 계속 켜두는 거라고 생각하시면 되요! 강박증 벗어나기를 원하신다면, 강박증.강박사고 벗어나기! 치료방법은 스스로 행하고 습관들여야 합니다 "강박사고가 일어나더라도, 난 아무렇지 않아" 가 먼저 나올때까지 관심 끄는 습관을 들이는 겁니다! 원인을 살펴보면, 내안의 무의식에 강박사고가 떠올랐을때 올라오는 감정 (두려움/공포/인정받지못함/죄책감) 사람마다 다양한 원인의 감정들이 존재합니다. 저도, 아무리 생각해봐도 확실하게 무의식의 세계라 확정짓고 이것이다 확신할 순 없어요. 하지만, 저는 남에게 피해를 줄까봐, 혹은 스스로의 죄책감이라.. 2020. 7. 13. 이전 1 다음
