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눈밑떨림(왼쪽 오른쪽)은 신경쇠약과 연관이 있다는 것. 눈밑떨림(왼쪽 오른쪽)은 신경쇠약과 연관이 있다는 것 마그네슘이 원인일 경우는 극히 드물다. 신경쇠약 (노이로제) > 예민하거나, 두통이있거나, 피로감이 많을때, 신경을 써서 피곤하다는 것 > 신경에는 여러가지, 감각,중추,말추,운동 신경의 종류가 많다는 것 > 감각 신경을 많이 사용한다는 것 (감각은 얼굴에 집중되어있음) > 시각,청각,미각,후각,촉각 오감을 얼굴에 집중되어있음 > 신경을 많이 쓴다는것 : 얼굴의 감각신경을 많이 쓰는 것 > 감각도 에너지임. 영양소 필요함. 눈,코,귀,입으로 피가 많이 간다는것. > 얼굴로 피를 많이 감 안움직여서 다리로는 피로 안가는것. > 눈에 핏줄이 터졌다. 눈에 있는 결막에 혈액공급을 위해 혈앱의 압력이 가해짐 (눈을 많이 썼다는것) > 시각에너지를 많이 썼다는.. 2023. 4. 19.
자신을 사랑하는 방법 오늘은 자신을 사랑하는 방법, 나를 사랑하는 일은 삶에 아주 큰 부분이며 그 부분들이 관리 된다면, 더 행복하고 건강한 삶과 원하는 인생을 쟁취할 것 입니다. 그것과 거리가 멀다면 오늘부터는 자기를 사랑하는 방법에 대해 공부해보고 천천히 하나씩 나에게 맞는 것을 실천 하셨으면 좋겠습니다. 나 자신을 사랑하고 돌보는 것은 중요한 자기 관리의 한 부분입니다. 아래는 자신을 사랑할 수 있는 방법에 대한 디테일한 가이드입니다: #01 자기인정과 긍정적인 자아 개발 자신의 장점과 능력을 인정하고 긍정적인 자아 개발을 위해 노력하세요. 자기 자신에게 긍정적인 자아 이미지를 형성하고 스스로에게 자신감과 존중을 보여줍니다. #02 자기돌봄 자신의 신체, 마음, 정신적인 건강을 돌보세요. 충분한 휴식과 수면을 취하고, .. 2023. 4. 13.
아무것도 하기 싫을때, 일하기 싫을 때 봐!! 아무 것도 하기 싫을 때, 일하기 싫을 때 언제든 보자! 인간이라, 운동도 일도 모든게 하기싫고, 모든게 귀찮고 하기 막막해서 포기하거나 안할 때가 정말 다분했다. 그런 삶을 구제 하고 싶어 나는 부단히 노력을 했다. 그래서 열심히 무기력과, 인간의 본능에 대한 책을 읽어보고 고뇌해본 결과 값을 적어보려한다. 내 생각이기 때문에 절대적이지도 않으니 생각이 달라도 그냥 존중해주면서 읽어주면 감사함 내가 아무것도 하기 싫을 때 예.. -무기력할때 -배우고 바로 까먹을때 -아무것도 하기 싫을 때 -방대한 양 -정리 되지 않은 문서 -너무 낮은 실력 -너무 어려운것 - 숫자 - 너무 어려운 말들의 정보 이러한 것들은 필자를 굉장히 도망치게 만드는 것들이다. 그래서 방치하거나 회피하고 포기하게 만든다. 하지만 그.. 2023. 4. 4.
방탄소년단 다이너마이트 dynamite 포토티저! 방탄소년단 앨범이 나오나봐요! 다이너마이트 dynamite! 폭약 폭탄이 터지듯? 무언가 의미가 담겨있으려나요? 궁금하네요! 방탄소년단 다이너마이트는 8월 21일 오후1시에 뮤직비디오가 나온다고합니다. 오늘 11일에 올라온 방탄소년단 포토티져 입니다! 코로나때문에 활동도 힘들텐데.반갑네요 :) 방탄소년단 다이너마이트의 포스터 입니다! 스케쥴인데요! 조금 다른것 같네요? 티져포토가 11일에 올라왔으니까요! 자세한건 빅히트공식페이지나, 유트브등에서 알아보시면 될것 같아요 방탄소년단 다이너마이트 포토티져! 남준 헤어색상 찰떡 이에요! 뭔가 데일리한 느낌으로 편안한 느낌을 주는 컨셉인가요?! 화려함보단 편안함을 주는 포토느낌입니다 : ) 방탄소년단 정국 청자켓이 청바지 찰떡이네요. 배우상인것 같아요 :) 정말 .. 2020. 8. 11.
넷플릭스 영화 추천 / 감동영화 / 당신, 거기있어줄래요? 넷플릭스 영화 추천 ! 감동영화 입니다! "당신, 거기 있어줄래요?" 넷플릭스에 올라온, 당신,거기있어줄래요? 저는 개인적으로 폭력,잔인, 기분나쁜영화를 좋아하지 않는편입니다. 그런 저의 취향에 맞는 영화추천을 하나 해드리려고 하는데요! 넷플릭스에 볼만한 영화, 재밌던 영화를 하나하나 리뷰해보려고 합니다! 요즘같은 코로나, 장마 같은 때에는 넷플릭스만한게 없는 것 같네요! 감동적인 영화 추천 당신, 거기 있어줄래요? 스포는 하지 않고 줄거리를 대략 알려드린 후, 저의 개인적인 후기를 적어 내려가보겠습니다 :) 인생을 뒤바꾼 기적 같은 10번의 기회! "30년전 어린 수현(변요한) 30년 후의 수현) 김윤석) 의료봉사중, 한 소녀의 생명을 구한 김윤석은 소녀의 할아버지 한테 신비로운 10개의 알약을 받습니.. 2020. 8. 11.
넷플릭스 영화순위 / 영화 추천 : 올드가드 넷플릭스 영화를 보려고 하는데, 역대 영화 순위가 궁금해졌습니다. 넷플릭스에서 핫한 영화 순위를 보고 " 올드가드"라는 영화를 보았는데. 너무 재밌어서 영화추천을 해드리려고 합니다! 넷플릭스 영화 순위, 넷플릭스는 18일 공식 sns 계정에서 '올드 가드'가 4주만에 역대 넷플릭스 영화중 흥행순위 탑10안에 든다고 말했다고 합니다. 그만큼, 정말 재밌어요. 몰입감이 장난 아니였어요! 올드가드는, 샤를리즈 테론의 신작입니다! 정말 섹시하면서 귀여운 얼굴의 중년배우인데요. 저도 나이가 있는지라, 젊을때의 얼굴을 기억하는데, 어렷을적 얼굴은 참 어리면서 귀여웠는데 지금은 섹시하면서 보이쉬한 매력에 매료될뻔 했습니다. 매드맥스에서 나오는 샤를리즈랑 비교가 되는데요~ 약간 터프하면서 여전사 느낌이 많이 비슷합니다.. 2020. 8. 11.
이슈> 야생마 주작 사건정리! 야생마tv 테슬라 사건! 안녕하세요~ 요즘 엄청난 이슈가 된 야생마tv의 야생마 주작 영상! 요즘 유튜버들이 주작으로 사회적인 이슈가 되고 있다죠.. 유튜버 42만명의 야생마tv... 이번 주작사건에 대해 알아볼까요? 야생마테슬라가 테슬라 배터리 방전 조작 의혹을 인정하며 사과를 한 영상이 이슈가 되었는데요! 한번 알아보세요!! 야생마 tv의 주경진님은. 2018년 니카코리아 퍼스트 챔피언십 어슬레틱 피지크 1위를 수상하셨다고합니다. 그런 콘텐츠 창작자 인데요! 23일에 야생마 주작 영상인 야생마tv 유튜브 채널에 죄송합니다 달라지겠습니다 라는 제목의 영상을 2개를 올렸는데요. 내용재구성, 각색이라는 표현을 사용하면서, 야생마주작을 인정한 영상입니다! 영상의 내용엔. 야생마tv를 보시면 "자동차 배터리가 방전됐을 때 어떻게 해야.. 2020. 7. 29.
강박사고버리기 / 강박사고 극복 강박사고 버리기! 1. 어떠한 사고든 당연한겁니다. 신경끄기 기술을 연마하세요. 더이상 쓸모없는 생각이 들어도 시간을 낭비하지마세요! 신경을 끄고, 생각이 떠올라도 무시하고 반응하지 않은 방법을 연마하면 강박사고 극복 하는것 입니다. 생각은 막을 수 없습니다. 나쁘고, 도덕적이지 못하고, 선 넘는 생각을 한다고 해서 잘못된 것 없습니다. 생각은 원래 그런거니까요! 떠오르든, 말든 그저 냅두세요. 마음 단단히 먹고 그저 무시하고, 반응하지 마세요. 계속 생각하니까 자꾸 자리잡는겁니다. 쉽지 않습니다. 하지만 마음먹는 만큼 그만큼 호전할 수도 있습니다. 나쁜생각을 한다고, 또는 할까봐?까지 강박사고 일뿐 그 이상 그 이하도 아닙니다. 그냥 시간때우기용 정도지.. 의미부여해서 이것이 나의 운명이니 뭐니 그런 .. 2020. 7. 24.
머릿결 좋아지는 법/헤어팩 하는법/ 푸석한 머릿결 좋아지는방법 추천! 머릿결 좋아지는 법 / 헤어팩 하는법 / 푸석한 머릿결 좋아지는 방법 추천! 머리를 아무리 관리해도, 도통 머릿결이 좋아지질 않았어요. 드라이기도 사용하지 않는데 말이죠. 제가 생활방식에 문제가 있는 것 같아, 이것저것 찾아서 공부해보았습니다. 같이 공유해 볼까 하고 머릿결 좋아지는 법 공유해보겠습니다 :) 1. 푸석한 머릿결 좋아지는 법 트리트먼트, 컨디셔너를 매일매일 사용해준다! 모발이 푸석한 느낌이 들고, 부시시해지는 이유는, 컨디셔너, 트리트먼트를 사용하지 않는 이유도 있습니다. 저는 어느 순간 귀찮아져서 하지 않은 이후로, 머릿결이 좋아질 기미가 안보이더라고요. 설명을 해보자면, 샴푸만 하고 말리고, 모발을 말렸을때 플러스 성질을 띄게 됩니다. 모발의 보호막인 큐티클 표면에 플러스가 끼게 되면,.. 2020. 7. 22.