분류 전체보기31 싹쓰리 음원공개 / 다시 여기 바닷가 티저! youtu.be/EKe3jY7QoG0 요즘 엄청 화제가 되고 있는 놀면뭐하니?의 싹쓰리가 음원공개를 오늘 했습니다! 티저를 볼 수가 있는데. 어서 풀버전 영상이 나왔으면 좋겠네요~ 너무 궁금합니다! 노래도 노래고 영상도 세련미 넘치는 영상으로 놀면뭐하니 공식 유튜브에 올라왔는데요! 여름안에서도 너무 특유의 옛날 감성을 잘 살리고, 또 제가 좋아하는 노래라 너무 잘보았어요! ㄱ "다시여기 바닷가" 티저를 보았는데 너무 예쁘고 영상미가.. 후덜덜 효리언니는 안늙으시는 것 같네요.. 유재석님도 정말 영해보이시고요 세분다 다 너무 영해보이고 너무 멋집니다! 18일 ‘비룡’ 비는 자신의 인스타그램에 ‘유두래곤’ 유재석, ‘린다G’와 다정히 찍은 사진 올렸다고 합니다! 비는 사진과 함께 “항상 동생들 생각해 주는 .. 2020. 7. 18. 강민경 사과 결국 PPL .. 논란 강민경씨 인스타그램에 사과문이 올라왔다합니다. 대중들은 위법을 떠나서, ppl 광고라는 사실을 밝히지 않고 화장품, 신발을 자기가 쓴것 처럼 소개하는 것은 기만하는 행위라고 주장하는데요. 강민경씨도 한혜연씨도 ppl광고에 대해, 공식적으로 인정하고 사과했다고 합니다. 브이로그 일상영상이 알고보니 홍보수단이라고 하는 글이 올라왔습니다 2000만원을 받으며 신발협찬을 받았는데 협찬 표시를 안하고 광고를 했다하네요 매일 쓰는 제품이라고 자신이 이용하는 제품처럼 홍보제품을 이용했다 합니다 쫌 아니지 않나 싶습니다. 강민경씨는 인스타그램에 바로 인정을 하고 공식사과문을 올렸다합니다 한혜연님도 마찬가지로 내돈내산 타이틀을 걸고 자기가 사고 쓴 것처럼 대놓고 속이는 것은 정말 아니라고 봅니다. 그것은 거짓말을 치고 .. 2020. 7. 17. 공황장애 극복법 / 자가 치료 후기! 저만의 공황장애 극복법을 알려드리려 합니다! 약물로 해결하는 방법도 있지만, 공황장애 극복은, 자기 마음을 다스려야 낫는 것 입니다. 그러므로, 약은 일시적인 효과가 있겠지만, 부작용도 감수해야하므로, 자신의 생각과 마음을 다스리는 치료가 필요합니다 :) 자신의 마음을 이해하고, 감싸안아주셔야 해요. 결국 파국적인 생각속에서 공황발작, 장애 생각이 일어나기 때문에 그 생각들을 스스로 수정해주는 작업을 해야합니다! 별것 아닌것도 예민해지고 고통스러워 지는 그마음 누구보다 잘 아는 한사람으로써, 우선은 자신을 위해 조금이라도 노력을 해야 좋아진다는 말씀을 드리고 싶어요. 아무것도 하지 않고 좋아질 수 없기 때문이죠 그러기 위해선, 우선 몸이 회복하기 위해 규칙적인 생활이 꼭 필요합니다! 같은시간에 일어나고 .. 2020. 7. 16. 강박증,강박사고 벗어나기 / 치료방법 3편 강박증 벗어나기 치료방법을 알아볼까요? 많이 힘드실꺼에요. 저는 스스로 약물 없이 이겨낸 사람으로 써 여러 경험을 공유해 드릴까합니다 :) 우선은, 내 머릿속에 강박증 생각을 계속 켜두는 거라고 생각하시면 되요! 강박증 벗어나기를 원하신다면, 강박증.강박사고 벗어나기! 치료방법은 스스로 행하고 습관들여야 합니다 "강박사고가 일어나더라도, 난 아무렇지 않아" 가 먼저 나올때까지 관심 끄는 습관을 들이는 겁니다! 원인을 살펴보면, 내안의 무의식에 강박사고가 떠올랐을때 올라오는 감정 (두려움/공포/인정받지못함/죄책감) 사람마다 다양한 원인의 감정들이 존재합니다. 저도, 아무리 생각해봐도 확실하게 무의식의 세계라 확정짓고 이것이다 확신할 순 없어요. 하지만, 저는 남에게 피해를 줄까봐, 혹은 스스로의 죄책감이라.. 2020. 7. 13. 콩나물국밥 만들기!레시피! 맛있게 끓이는법 알려드릴게요👍🏻 콩나물국밥 만들기 /레시피/ 맛있게 끓이는법 해장국 끓이는법으로 추천드립니다 정말 국밥집 안가도 되고, 만드는법도 너무 쉽답니다! 정말 꼭 해드셔보세요 너무 맛있어요! 재료 : 콩나물 다시팩 파 청량고추 새우젓 국간장 소금 양념장 다진마늘 고춧가루 국간장 후춧가루콩나물국밥 레시피 갑니다! 정말 파는맛이랑 똑같으니 꼭 해서 드셔보세요! 정말 맛이 좋았던 것들만 포스팅 이니! 꼭 만드는법 보시고 드셔보시길 바래요 맛있게 끓이는법을 알고 싶으시면 잘 따라오세요 1 다시팩 이나 멸치나 다시마로 국물을 우려줍니다 뚜껑을열고 팔팔 끓여주세요 오래 끓여야 국물이 진합니다2 파와 청량고추를 쫑쫑 썰어주세요!청량고추가 들어가면 정말 시원하고 맛이 좋아요! 파도 많으면 시원하고 좋습니다3 콩나물국밥에 가장 중요한 콩나물을.. 2020. 7. 13. 콘치즈만드는법 레시피공개! 옥수수콘으로 야식추천 맥주안주 추천 합니다 재료 : 콘옥수수340g 설탕3 소금1/3 마요네즈3 모짜렐라치즈 옥수수콘으로 야식안주를 해먹을까 했어요 ㅎㅎ 요즘 콘치즈 만드는법이 많이 돌아다녀서 잘때쯤 야식이 땡겨 만들어 먹게 되었습니다 난이도가 쉽고 간단하여 만들기 참 쉬운 요리에요! 콘치즈 레시피 이제부터 시작해볼까합니당 헤헤 일단은 옥수수를 채에 받쳐 물기를 제거해주세요340g 콘치즈 스위트콘을 구입했어요 ㅎㅎ 남기고 냉장고에 처박힐 것 같아서 정량 다 사용했습니다 콘치즈 콘옥수수는 그냥 먹어도 참 맛있죠? 하지만 콘치즈는 더욱더 맛있습니다 레시피도 참 쉬어서 만드는법 보시고 쉽게 따라하실 수 있어요 ㅎㅎ소금 1/3 단짠의 맛을 내기위해 소금도 들어간답니다 설탕 3스푼마구마구 섞어주시는거에요! 요렇게 국물이 꽤나네요 처음에 물을 다 빼주는 대.. 2020. 7. 12. 자기개발 / 부정적인생각/불안장애 강박증 극복법 생각은 어떤 생각을 하면서 살지 자유입니다. 생각에 따라 감정이 생성되고. 느낌과 기분에 따라도 생깁니다. 하지만 부정적인 생각은 무의식적으로 항상 손이가고 습관이 되기 쉽죠. 생존모드로 살게 되면 모든게 두렵고 조심해야 합니다. 그렇기 때문에, 부정적인 생각에서 벗어나기가 힘들죠~ 생각은 흘러가는 강물과 같습니다. 여러 생각들이 시간이 지나면서 흘러갑니다. 순간순간 놀라거나 두렵거나 불안하거나 혹은 즐겁거나 행복하거나 재밌을수도 있습니다 좋든, 싫든 흘러갑니다. 그리고 머릿속 생각은 내가 원하든 원치 않든, 여러생각들이 공존하는 곳 입니다. 같은 감정과 같은 느낌이 매일 같이 올라오는 것은 그것에 집착하기 때문이고 무의식적으로 그것을 선택하고 반응하기 때문입니다. 습관이 들면, 떼어내기 어렵지만, 또 .. 2020. 7. 8. 내돈내산@ 아우어 더티초코 초코뺑오쇼콜라 후기 및 할인쿠폰 아우어베이커리 더티초코가 그렇게 맛있다는 정보을 입수! 평소 초코크로와상 초코뺑오쇼콜라! 초코순이인 나에게 정말 희소식 기쁨이였다! 평소에 초코빵 꿈도 꾸고 매일 노래를 부르며 동네 이것저곳을 검색해봐도 초코뺑오 쇼콜라를 파는 곳이 얼마 없었다 그러던 중 블로그를 통해 찾은 아우어베이커리 더티초코 사먹는 분도 많고 후기가 너무 좋았다처음 회원가입하고 천원할인을 받고 무료배송까지 삼천칠백원에 먹었다 ㅎㅎ 사실 배송비까지 8200원인제 거진 반값에 먹은 것! 개이득 개이득!!! 다른 빵들도 판매하는 것 같다 꼭 드셔 보시길 바란다 너무 맛있다배송은 다음날 새벽에 왔다 빨리 먹어보고 싶었는데 엄청나게 빨리왔다 사이즈도 크고 비쥬얼고 영롱 ㅎㅎ 패키지 디자인도 외국디자인 같이 너무 예뻤다. 디자인 깔끔하고 참 .. 2020. 7. 7. sar 시스템학습법! 1주일 효과보는 세계최고공부법! sar 시스템학습법은 학습을 특별히 효과적으로 하는 노하우로서 영국등에서 보급되고 있는 다른 방법에 비해 효과가 월등히 뛰어난 학습 노하우 입니단 sr학습법의 원리 연반추 원리 연반추란 부드럽게 반추하는 것을 말한다. 학습자료를 스트레스 없이 편하게 복습하는 것으로 반복학습의 효율을 높이는 학습원리이다. sr시스템학습법 실천 1단계 - 핵심어 밑줄치기 2단계 - 형광펜으로 핵심어 표시하기 3단계 - 묶음으로 읽기 ***1단계 (3회 독파) + 연필로 모르는 단어 그리고 중요한 단어(핵심어) 밑줄긋기를 하며 책을 스트레스 없이 편하게 읽는게 포인트입니다 + 책 내용이 이해가 되던 말던, 가벼운 마음으로 그냥 쭉 읽기만 하세요 (읽다가 이해 안되도 돌아가서 다시읽지 마세요! 가볍게 그냥 읽기만 하세요. 듣기.. 2020. 7. 3. 이전 1 2 3 4 다음
