금연하기1 금연하는법 금연명언& 금연후 신체변화와 담배 끊는법 정리 하루 한갑 담배를 피우면. 일년에 한컵정도의 타르를 폐에 붓는 것과 같다. 뇌혈관을 막히게 한다. 시력을 떨어트리는 큰 원인중 하나이다. 담배를 흡입할때마다 호흡은 짧아지고 폐는 썩어간다. 건강의 피해를 알면서도 흡연하는 것은 자살행위와 다름 없다. 16개 종류 이상의 발암 물질이 함유되어 있다. 금연하게 되면 건강은 회복되여지고 10년이 지나면 비흡연자와 같아진다. 회복하는데도 오래걸린다. 하지만 회복할 수 없을때까지 꾸준하게 핀다면 정말 자살행위와 다름 없는 것. 금연 후 신체적 변화 20분 후 혈압 정상. 맥박 정상. 손,발 체온 정상 6시간 후 맥박, 혈압 낮아짐, 한달이 지나면 혈압 정상 12-24시간 후 일산화탄소 완전히 체외로 배출. 폐기능 향상. 심장마비 위험 감소 숨이 덜 가빠짐. 지구력.. 2020. 6. 23. 이전 1 다음
